Breking News

সর্বশেষ সংবাদ সবার আগে বিস্তারিত জানতে চোখ রাখুন । আপনার প্রতিষ্ঠানের প্রচারের জন্য বিজ্ঞাপন দিন।বিজ্ঞপ্তি: জরুরী সংবাদকর্মী নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি চলিতেছে…। আপনি কি কম খরচে Website, Bloggersite, Youtube channel, E-commica site তৈরি করতে চান? যোগাযোগ করুন বিস্তারিত : মোবাইল: 01712475454,01940103713 , দেশ - বিদেশের খবর সবার আগে জানতে সাথে থাকুন।আমাদের সংঙ্গে থাকার জন্য ধন্যবাদ এ রকম আরও ভিডিও/ সর্বশেষ সংবাদ Update News পেতে আমাদের Website /Youtube Channel পেইজে লাইক দিন৷ ❤️ ✌ ✔️ কোন মতামত বা প্রশ্ন থাকলে কমোন্ট করে জানান ।
Showing posts with label Health. Show all posts
Showing posts with label Health. Show all posts

অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে যে ৮টি অভ্যাসে

অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে যে ৮টি অভ্যাসে



সুস্থ থাকার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর জীবনপদ্ধতি। লিঙ্গ সুস্থ রাখতেও তাই ত্যাগ করতে হবে বদভ্যাস। সঠিক না জেনে, উড়ো কথায় কান দিয়ে অনেকেই মনে করেন, ‘আমার হয়ত সমস্যা আছে’।

সমস্যা কী, আদৌ সমস্যা আছে কিনা সে বিষয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতেও বিব্রত বোধ করেন।

সমস্যা যদি মনেই হয় তাহলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। তবে বাজে অভ্যাসের কারণেও পুরুষের জননেন্দ্রিয়ের কর্মক্ষমতার ক্ষতি হতে পারে। এসব বদভ্যাস প্রতিনিয়ত করতে থাকলে পৌরষত্বের ধার কমতেই থাকবে।

চিকিৎসাশাস্ত্র ও বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে বদভ্যাসগুলোর একটা তালিকা নিচে দেয়া হল।

ছেলে মেয়েদের শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

 

ছেলে মেয়েদের শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

বিবাহীত জীবনে অভিরাম যৌন তৃপ্তি পাওয়ার কৌশল এবং যা খেলে যৌবন শক্তিশালী হওয়ার ঘরোায়া পদ্ধতি

 

বিবাহীত জীবনে অভিরাম যৌন তৃপ্তি পাওয়ার কৌশল এবং যা খেলে যৌবন শক্তিশালী হওয়ার  ঘরোায়া পদ্ধতি

 বিবাহিত জীবনে যৌনতায় ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবার দাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ মানুষ তাদের যৌন শক্তি লাভ করে থাকে তাদের খাবার দাবার থেকেই। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া থাকার পাশাপাশি দরকার স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন।

সিংগাইরে ইউএনওকে ‘স্যার’ না বলে ‘আপা’ বলায় তপন দাস ব্যবসায়ীকে মারধর!

 

ইউ,এন,ও কে স্যার না বলায় মেরে আহত করেছেন

গত ৯ জুলাই ২০২১ খ্রি. বিভিন্ন প্রত্রিকায় প্রকাশিত খবরের মাধ্যমে সবাই জেনেছেন ইউ,এন,ও কে স্যার না বলায় মেরে আহত করেছেন। আসলে ইউ,এন,ও কে স্যার না বললে, মারতে এটা কোন ধারায় আছে? যদি থেকেও থাকে, তবে সে আইন কতজন মানুষ জানে? সমাজে প্রচলিত কিছু রেওয়াজ আছে, তাতে সাধারণ মানুষ মনেকরে স্যার সাধারণত পুরুষ বাচক শব্দ।মহিলা যত বড় অফিসার হউক না কেন? তাদেরও স্যার বলতে হবে, এটা অনেক মানুষই জানেনা।আপনারা ১ম শ্রেণির চাকুরী করেন ফাউন্ডেশন ট্রেনিং এ আপনাদের শেখানো হয়েছে, কাকে স্যার বলতে হবে, আর কার সাথে কেমন ব্যবহার করতে হবে। সেখান থেকেই শিখেছেন উর্ধতন কর্তৃপক্ষের সাথে কেমন সম্মান দিয়ে কথা বলতে হবে? আবার অধঃস্থন ব্যাক্তি সাথে কীরূপ ব্যবহার করতে হবে? সাধারণ মানুষকে মানুষ মনে না করলেও চলবে। এ ধারণাই আপনাদের মধ্যে প্রোথিত করা হয়েছে।

স্যার, ম্যাডাম, আপা বলায় কি আসে যায়। তবে স্কুল শিক্ষক হলেই স্যার অথবা ম্যাডাম ডাকে।শিক্ষক কিন্তু কে কি ডাকল তা নিয়ে অতশত চিন্তা ভাবনা করেনা।স্যার ডাক বড় সম্মানের এটা বুঝতে পারলাম ইউ,এন,ও সাহেবের ব্যবহারে। তারা খুব কষ্টে আছে।তাদের মানুষ স্যার ডাকে না, সামান্য বেতনের চাকুরে স্কুল শিক্ষক হলেই হলো তাদের সবাই স্যার ডাকে। স্কুল শিক্ষকদের স্যার ডেকে সম্মান করায় পেট ভরে না।আমাদের বেতন নেই। তাই টাকার অভাব। যার যেটা নেই তার কাছে সেটারই অভাব। তবে সাধারণ মানুষের মনে গেথে আছে শিক্ষক মানেই সম্মানের তাদের স্যার ডাকতে হবে। আমাদের শিক্ষকরা এ সম্মান চাই না চাই বেতন। কিন্তু গেজেটেড কর্মকর্তাবৃন্দ টাকার আছে সম্মান নেই। তাদের স্যার ডাকে না। তাই তাদের কষ্ট। আমি যতটুকু জানি স্যার শব্দের বাংলা অর্থ জনাব। জনাব সবাইকে বলা যায়। এ স্যার বলা না বলায় এমন কী আসে যায়? এ বিষয় নিয়ে এত টানাটানি কেন করে, বুঝি না?

টিএনও ও ইউএনও এর মধ্যে পার্থক্য, ইউ এন ও বরাবর দরখাস্ত লেখার নিয়ম, ইউ এন ও হওয়ার যোগ্যতা ইউএনও এর বেতন ইউএনও হতে কি যোগ্যতা লাগে, উপজেলা নির্বাহী অফিসারের বেতন স্কেল, ইউএনও হওয়ার যোগ্যতা ইউ এন ও এর বেতন কত

আজীবন যৌবন ধরে রাখার যে ১২ ধরনের খাবার খাবেন এবং আজীবন নিজেকে যুবক/যুবতী মনে হবে

 
আজীবন যৌবন ধরে রাখার যে ১২  ধরনের খাবার খাবেন এবং আজীবন নিজেকে যুবক/যুবতী মনে হবে

যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। সকলেই চায় আজীবন যৌবন ধরে রাখতে। সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। 

তারুণ্য ধরে রাখতে বা যৌবনের সৌন্দর্য ধরে রাখতে যা খাবেন

 

তারুণ্য ধরে রাখতে  বা যৌবনের সৌন্দর্য ধরে রাখতে যা খাবেন
http://dailynewstimesbd.com

বয়স যাই হোক, কম বয়সেই বয়স্কদের মতো চেহারা হয়ে যাচ্ছে অনেকের। ত্বকে বলিরেখা, চুল পেকে যাওয়া, চোখের তলায় কালি, শরীরে ব্যথা-  এর কারণ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্ট্রেসের কারণেই এই ছাপগুলো কমবয়সিদের চেহারায় পড়ছে। তাছাড়া জীবনযাত্রার মানের তারতম্য হলে, অত্যধিক মাত্রায় ডিভাইসে সময় কাটালে, মদ্যপান, ধুমপানের কারণেও এই সমস্যা দেখা দেয়। 

ওজন কমায় ফল ও বাদাম এবং যে ভাবে ওজন কমবে তার নিয়ম

 

ওজন কমায় ফল ও বাদাম এবং যে ভাবে ওজন কমবে তার নিয়ম
ফল ও বাদাম

ওজন সমস্যায় অনেকেই বিভিন্ন রকম পদ্ধতি নিয়ে থাকেন। কেউ কেউ ব্যায়ামের দিকে নজর রাখেন আবার কেউ কেউ খাবার নিয়ন্ত্রণ করে স্লিম থাকতে চান।

খাবার নিয়ন্ত্রণের ফলে শরীর দুর্বল হবার সম্ভাবনা থাকে। তাই আপনাকে খাবার লিস্টে রাখতে হবে যেসব খাবার ফ্যাট না বাড়িয়ে শরীরের শক্তি ঠিক রাখে সেগুলো। এক্ষেত্রে  ফলমূল এবং বাদাস জাতীয় খাবার সর্বোত্তম। 

গাজরের রসের উপকারিতা এবং গাজরের ১০টি উপকারিতা

 

গাজরের রসের উপকারিতা এবং গাজরের ১০টি উপকারিতা
গাজর

গাজর খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অবশ্যই আপনার জানা উচিত, কারণ গাজরকে বলা হয় সুপার ফুড। খাদ্য উপাদান গুলোর মধ্যে এটি খুব শক্তিশালী। গাজর এক প্রকার সবজি। প্রায় সব দেশেই গাজর প্রচলিত আছে। তবে এশিয়া মহাদেশ গুলোতে যতেষ্ট পরিমাণে গাজর খাওয়া হয়। কারণ পৃথিবীর প্রায় অর্ধেক গাজরই চীন দেশে উৎপাদিত হয়। বিভিন্ন উপায়ে গাজর খাওয়া যায়। যেমন – নান্না করে খাওয়া যায়, বিভিন্ন জুস বানিয়ে খাওয়া হয় এবং সবচেয়ে বেশি সালাদে এর ব্যবহার ব্যাপক রয়েছে।

শষার উপকারিতা ও শসা ত্বকের কী কী উপকার করে যে ১৪ কারণে শসা খাবেন,


শষার উপকারিতা ও শসা ত্বকের কী কী উপকার করে যে ১৪ কারণে শসা খাবেন,
শষা
                                                                                 
                                                                        


সারা বিশ্বে আবাদ হওয়ার দিক থেকে ৪ নম্বরে রয়েছে যে সবজিটি, সেটি হলো শসা। শসার রয়েছে হরেক গুণ। রূপচর্চা ও মেদ নিয়ন্ত্রণসহ নানা উপযোগিতা আছে এই সহজলভ্য সবজির।

শসার হাজার গুণের মধ্যে ১৪টি গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরেছেন খাদ্য বিশেষজ্ঞরা। আসুন, একবার নজর বোলাই:

দেহের পানিশূন্যতা দূর করে
ধরুন আপনি এমন কোথাও আছেন, যেখানে হাতের কাছে পানি নেই, কিন্তু শসা আছে। বড়সড় একটা শসা চিবিয়ে খেয়ে নিন। পিপাসা মিটে যাবে। আপনি হয়ে উঠবেন চনমনে।কারণ, শসার ৯০ শতাংশই পানি।

সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে শরিলের যে ক্ষতি হয় এবং সমধান

 

সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে শরিলের যে ক্ষতি হয় এবং সমধান


যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখা যায় সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা ১০ শতাংশ বেশি। গবেষণায় দেখা যায় দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে বিভিন্ন মানসিক ও শারীরিক জটিলতার শিকার হতে হয়।

 

রাত জেগে ফোন ব্যাবহারে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়

 

রাত জেগে ফোন ব্যাবহারে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়


ইদানিং যুব সমাজে একটি কালচার গড়ে উঠেছে, সেটি হলো রাত জাগা। রাত যত গভীর হয় তাদের মধ্যে স্মার্ট ফোনে আদান-প্রদান ততো বেড়ে যায়। ফোন বা ল্যাপটপে ফেসবুক চ্যাটিংয়ে রাত শেষ করে। এর জন্য মোবাইল ফোনের কোম্পানিগুলো বিশেষ অফার দিয়ে থাকে। নিশ্চিত জেনে রাখুন, প্রতিরাতে আপনি নীরবে ক্রমশ বাড়িয়ে চলেছেন স্বাস্থ্য দুর্ভোগের ঝুঁকি।

নাক ডাকার কারণ ও সমাধান এর উপায়

 

নাক ডাকার কারণ ও সমাধান  এর উপায়



নাক ডাকা সমস্যায় অনেকে ভোগেন। মাঝবয়সী ও বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি হয়। চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে অল্পবিস্তর নাক ডাকা তেমন ক্ষতিকারক নয়। বিকট শব্দে নাক ডাকা যা বন্ধ দরজা দিয়েও পাশের ঘর থেকে শোনা যায়, তা সব বয়সেই অস্বস্তিকর। বাচ্চাদের নাক ডাকা সব সময়ই অস্বাভাবিক, যা সাধারণত বিভিন্ন রোগের কারণে হয়ে থাকে। মারাত্মক হল ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ হয়ে আসা বা শ্বাস নেয়ার জন্য হাঁসফাঁস করা যাকে স্নোরিং ও স্লিপ এপনিয়া সিনড্রোম বলে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি শ্বাসের রাস্তায় বাতাস ব্যাপকভাবে বাধাপ্রাপ্ত হওয়ার কারণে হয়ে থাকে, একে অবসট্রাকটিভ স্লিপ এপনিয়া বলে।

রাতে ঘুম না হলে করণীয়

 রাতে ঘুম না

যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ৭-৯ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। অনেকের মতে ৬ ঘণ্টা ঘুম হলেও হবে তা যদি ভালো ঘুম হয়। তবে এর চেয়ে কম ঘুমহলে শরীরে রোগ প্রতিরোধশক্তি কমবে, মানসিক চাপ সৃষ্টি হবে। ঘুম না হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। সবার আগে নিজের জীবনযাপনে কয়েকটি পরিবর্তন নিয়ে এসে দেখুন।

দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার উপায়

 

দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার উপায়
দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার উপায়

অফিস বা বাসাবাড়ি যেখানেই অবস্থান করেন, দুপুরের খাবারের পর প্রতিটি মানুষের মাঝেই একটু ঘুম লক্ষ করা যায়। বিশেষ করে খাওয়ার পর মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস পাওয়ার কারণেই এ ঘুম ভাব আসে।

এটা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এ স্বাভাবিক ব্যাপারটি সহজ সাধারণ উপায় অবলম্বন করেই দূর করা যায়। নিচে দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো :

হৃদপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে কাঁচা মরিচ

 
বাংলাদেশের সেরা ৫টি ফার্নিচার


কাঁচা মরিচ সাধারণত আমরা আমাদের খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এই কাঁচা মরিচের ভেতর রয়েছে বিশেষ এক উপাদান ক্যাপসাইকিন যা মরিচের ঝাল বাড়ায়।

এই ক্যাপসাইকিনে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। এই উপাদানগুলো মুখে লালা আনে। ফলে খেতে মজা লাগে। তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা-

নাকে দু’ফোঁটা তেল দিলেই অ্যাসিডে ডুবে মরবে করোনা, দাবি রামদেবের


করোনাভাইরাসকে শেষ করতে দাওয়াই দিলেন ভারতের যোগগুরু রামদেব। না, হাইড্রক্সিক্লোরোকুইনের মতো খটমট কোনও ওষুধ নয়। নাকে দু’ফোঁটা সরিষার তেল দিলেই নাকি মরবে করোনাভাইরাস এমনটাই দাবি তার। রামদেবের দাবি, যোগের পাশাপাশি নাকের ছিদ্রে দু’ফোঁটা সরিষার তেল দিলে, শ্বাসনলিতে যদি করোনাভাইরাস থাকে তবে তা পেটে চলে যাবে। আর সেখানে অ্যাসিডে জীবাণুগুলি মারা পড়বে। খবর সংবাদ প্রতিদিনের।
এদিকে, প্রথম ট্রায়ালেই ব্যর্থ হলো মানুষের ওপর করোনাভাইরাস ভ্যাকসিনের পরীক্ষা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ওয়েবসাইটে এ নিয়ে প্রথম রিপোর্ট পেশ করা হয়। একই সঙ্গে আমেরিকার ফিনান্সিয়াল টাইমস এবং স্ট্যাট এই রিপোর্ট পেশ করে। যদিও এই ওষুধের নির্মাণ সংস্থা গিলিড জানিয়েছে, আংশিকভাবে সাফল্যের মুখ দেখা গেছে।
যে রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে তাতে বলা হয়েছে, এই ট্রায়ালে যুক্ত ছিলেন চীনের ২৩৭ জন রোগী। ট্রায়াল শুরু হওয়ার পর ১৮ জন রোগীর শরীরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। তারপরেই মানুষের উপর এই ট্রায়াল বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। এখন পর্যন্ত এক লাখ ৯৭ হাজরেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হলেও প্রকৃতপক্ষে কোন ভ্যাকসিন আবিস্কার সম্ভব হয়নি। জার্মানি এবং ব্রিটেন মানুষের ওপর করোনাভাইরাস ভ্যাকসিন ইতিমধ্যেই সম্মতি দিয়েছিল। কিন্তু সেটিও ব্যর্থ হয়েছে।

ভ্যাকসিন নয়, করোনার চিকিৎসায় সম্পূর্ণ ভিন্ন মাত্রার ওষুধ বানাচ্ছে ভারত!

একদিকে যখন বিশ্বের বিভিন্ন দেশে করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন বানানোর প্রস্তুতি চলছে, এর মধ্যেই গুরুত্বপূর্ণ এক ওষুধ আবিষ্কারে মন দিয়েছেন ভারতের বিজ্ঞানীরা।

ভারতের কাউন্সিল অব সায়েন্টিফিক অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রিয়াল রিসার্চে চলছে এক বিশেষ গবেষণা। চলছে এক ‘ইমিউনো মডিউলেটর’ বানানোর কাজ, যা নাকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিতে পারে এবং সংক্রমণ প্রতিহত হবে। এর দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।

ঢাকায় করোনা চিকিৎসার বিভীষিকাময় বর্ণনা, ‘বিছানার কাছেই লাশ পড়ে ছিল ঘণ্টার পর ঘণ্টা’

শাহাদাত হোসেন বেসরকারি যমুনা টেলিভিশনের সিনিয়র রিপোর্টার। গত মাসের একদম শেষের দিকে একটু জ্বর উঠেছিল। খুব সামান্যই তাপমাত্রা ছিল। এরপর একটি প্যারাসিটামল খাওয়ার পর এক রাতেই জ্বর সেরে গিয়েছিল। এরপর তিনি পেশাগত দায়িত্বও পালন করেছেন। কিন্তু বাড়িতে তার শ্বশুর কয়েকদিনের মধ্যে ব্যাপক জ্বর ও মাথাব্যথায় অসুস্থ হয়ে পড়েন। তাকে করোনাভাইরাস পরীক্ষার জন্য নিয়ে যাওয়ার পর ভাবলেন নিজেও একটু পরীক্ষা করিয়ে নেবেন। দেখা গেল তার কোন উপসর্গ না থাকলেও তিনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এরপর তার শ্বশুরসহ পুরো পরিবারের সবাই আক্রান্ত হয়েছেন। শাহাদাত হোসেন বলছেন, হাসপাতালে ভর্তির পর তার মনে হয়েছে জীবনে এতটা অসহায় কোনদিন বোধ করেননি।

করোনা সন্দেহে যমুনার দূর্গম চরে ফেলে যাওয়া বৃদ্ধকে উদ্ধার করলেন ইউএনও


পাবনার বেড়া উপজেলার যমুনা নদীর দূর্গম চরে করোনাভাইরাসের উপসর্গ সন্দেহে মানসিক ভারসাম্যহীন এক বৃদ্ধকে (৬৫) ফেলে রেখে যায় কে বা কারা। খবর পেয়ে উপজেলার নতুন ভারেঙ্গা ইউনিয়নের দূর্গম চর চরসাফুল্যা গ্রামের চর থেকে সোমবার (২০ এপ্রিল) বিকেলে বেড়া উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা আসিফ আনাম সিদ্দিকী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের একটি চিকিৎসক দল নিয়ে ঘটনাস্থলে গিয়ে তাকে উদ্ধার করে। পরে উদ্ধার করা বৃদ্ধকে বেড়া আইসোলেশনে ভর্তি করা হয়।

গর্ভাবস্থায় ঘুমের ব্যাঘাত

গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। এসবের মধ্যে ঘুম না হওয়া একটি বড় সমস্যা। ভালো ঘুম না হলে শরীর এবং মন কোনটাই ভাল থাকেনা। আবার ঘুমের যেসব ওষুধ আছে গর্ভাবস্থায় সেসবের ব্যবহার একেবারেই নিরাপদ নয়। তাই গর্ভাবস্থায় ঘুম না হওয়া একটি বড় ধরনের সমস্যা। গর্ভাবস্থায় ঘুম না হবার বিভিন্ন কারণ আছে। যেমন-

Popular Posts